cancre tovstРак товстої кишки потрапив до трійки онкопатологій. Відомі фактори, які сприяють збільшенню кількості хворих кишковим раком, тому лікарі можуть дати рекомендації як не допустити його розвитку.



Фахівці національного інституту раку США вважають, що половину випадків новоутворень злоякісного характеру товстої кишки можливо уникнути, дотримуючись простих правил.
Отже, щоб знизити можливість розвитку злоякісного пухлинного новоутворення в кишечнику потрібно:
1. Не допускати надмірної маси тіла, постійно слідкувати  за товщиною жирових відкладень на животі - вони повинні бути мінімальними.
2. Дотримуватись регулярних фізичних навантажень.
3. Вживати багато фруктів, овочів, злакових та інших продуктів, багатих  харчовими волоконами.
4. Зменшити кількість подуктів із свинини, яловичини, баранини  у вашому щоденному раціоні.
5. Розвитку новоутворень кишки сприяє надмірне вживання алкоголю.
6. Значно знижує ризик розвитку онкологічної патології звичайний часник, який повинен бути невід'ємною частиною вашого щоденного раціону.