raccushcy

Рак толстой кишки попал в тройку онкопатологий. Известны факторы, способствующие росту числа больных кишечным раком, поэтому врачи могут дать рекомендации как не допустить его развития.
 
Специалисты  национального института рака США (U.S. National Cancer Institute) настаивают, что половину случаев новообразований злокачественного характера толстой кишки возможно избежать, соблюдая простые правила.
 Итак, чтобы снизить возможность развития опухолевого новообразования в кишечнике нужно:
1. не допускать избыточного веса, следя за толщиной жировых отложений на животе – они должны быть минимальны.
 2. использовать регулярные физические нагрузки.
 3. употреблять много фруктов, овощей, злаковых и других продуктов, богатых содержание пищевых волокон. 
4. уменьшить количество свинных, говяжих продуктов, баранины в вашем питательном рационе.
 5. развития новообразований кишки способствует избыточное употребление алкоголя. 
6. значительно снижает риск заболеть такой злокачественной опухолью чеснок, который должен быть включен в приготовление пищи и свежем виде в ваш рацион.