Чтобы предотвратить возникновение рака кожи, необходимо заботиться о ней. Прежде всего, защищать от пагубного воздействия прямых солнечных лучей, особенно в летний период, а также избегать солнечных ожогов. Общеизвестным является тот факт, что большая часть людей получает ударную дозу ультрафиолета в первые 20 лет своей жизни. Если ребенок обгорел в детстве, то во взрослом возрасте увеличивается риск развития меланом в несколько раз. Рак кожи может развиваться на протяжении нескольких десятков лет. Именно поэтому так важно защищать от воздействия солнца все части своего тела, используя крем.


Как защитить кожу от солнца?
Как только первые лучи солнца дарят долгожданное тепло, многие стремятся получить его как можно больше. При этом забывают защищать кожу от вредного воздействия ультрафиолета. О средствах предосторожности необходимо помнить круглый год, так как ультрафиолетовые лучи являются одной из главных причин появления рака кожи, который является, к тому же, самым распространенным видом онкологических заболеваний.
Чтобы избежать возникновения этого недуга, необходимо всего лишь соблюдать следующие правила:
используйте солнцезащитный крем, особенно в очень солнечные дни. В летний период наносите на тело средства с высокой степенью защиты;
если вы плаваете или загораете, то не забывайте повторно наносить крем каждые два часа или после каждого пребывания в воде;
не используйте средства, у которых закончился срок годности. Они не только не принесут пользы, но и могут навредить;
носите солнцезащитные очки, чтобы защитить сетчатку глаз от прямых солнечных лучей;
ограничьте пребывание под прямыми солнечными лучами с 10 до 16 часов;
если у вас есть риск развития рака, то раз в год проходите профилактический осмотр у дерматолога;
откажитесь от соляриев.