Важливі рекомендации, якщо Ви захворіли
Диетическое питание онкологических больных
Диетическое питание онкологических больных улучшает результаты лечения и восстанавливает иммунную систему организма. Для успешной борьбы с онкологическим заболеванием и инфекцией нужен здоровый иммунитет, необходима целенаправленная сбалансированная диета, богатая овощами и фруктами и активный образ жизни.
Простые правила:
Есть нужно не спеша, небольшими порциями и часто, тщательно пережевывая пищу. Пища должна быть легко перевариваемой, калорийной и богатой натуральными (живыми) витаминами. Пища должна доставлять удовольствие и быть свежей. После завтрака, обеда и ужина не есть в течение 2 часов. Нельзя пить кофе с 6.00 до 7.00 утра и с 19.00 до 20.00.
Натощак лучше пить воду. Лекарство запивать только водой комнатной температуры!
Такие лекарства как АСПИРИН запивать 2-3 стаканами воды.
Мобильный телефон лучше прикладывать к левому уху.
Пить воду и быть активными людьми, осознающими каждое мгновение своей жизни.
Приблизительное меню:
Легкий завтрак – сок из 2 апельсинов и 1 лимона, творог. Каша (овсяная, гречневая, пшеничная, ячменная) с фруктами. Травяной чай.
С 10.00 до 12.00 – плотный завтрак (подобен обеду) – яблочный и свекольный сок, овощной суп, салат, каша или яйца. Хлеб или крекеры из муки грубого помола с маслом.
С 13. 00 до 16.00 лучше не есть, но если очень хочется – овощной или фруктовый салат.
С 16.00 до 17.00 – отварная рыба (мясо), каша, сырые овощи или биойогурт, пахта.
С 19.00 до 20.00 – кисломолочные продукты или овощной салат с растительным маслом, отварная рыба, орехи.
После 21.00 – ничего не есть и не пить чай! Печень должна поработать, чтобы организм очистился от токсинов, а почки ночью работают слабо.
С 22.00 до 6.00 утра лучшее время для сна.
Самые полезные овощи и фрукты:
Льняное семя – для профилактики рака. Молотые семена льна употреблять в салатах, супах и кашах. Из льняного семени делать кисель и пить до литра в день.
Свекла – cок из свеклы с морковью – строитель красных кровяных шариков.
Базилик – повышает аппетит.
Брокколи – богат железом. При анемии и истощении есть 3-4 раза в неделю.
Китайская (корейская) капуста содержит 14 видов противораковых веществ. Салат из китайской капусты: мелко нарезать, добавить натертый свежий сельдерей, огурец, ложку порошка семени льна, оливковое масло.
Красный перец, в том числе острый – очищает сосуды и организм в целом.
Помидоры – антиоксидант, содержат ликопин. Желательно есть каждый день.
Авокадо – содержит большое количество полезных жиров. Есть каждый день.
Кресс-салат – очищает и заживляет.
Зеленый горошек – выводит жидкость из организма.
Кабачки – полезны для почек.
Кунжутные семечки (сум-сум) – содержат много кальция. Повышают иммунитет.
Тыква – укрепляет иммунитет.
Орехи свежие и чистые – грецкие, бразильские, кешью и др., миндаль, семечки.
Топинамбур – повышает гемоглобин. Полезен для поджелудочной железы.
Лук – очищает, уничтожает паразитов.
Мак – много кальция.
Морковь – укрепляет иммунитет.
Сельдерей – очищает организм.
Чеснок – очиститель организма, блокирующий развитие новообразований.
Фенхель – содержит фолиевую кислоту, необходимую для образования новых клеток крови.
Имбирь – природный антибиотик.
Шпинат – питает кровь.
Абрикосы – укрепляют иммунитет.
Бананы – укрепляют иммунитет.
Бразильский орех – содержит много селена.
Виноград темный – антиоксидант.
Вишня – повышает иммунитет, полезна при малокровии.
Гранат – повышает иммунитет, повышает уровень гемоглобина.
Груши – для укрепления капилляров.
Ежевика – противовоспалительное средство.
Изюм – чай из изюма повышает иммунитет.
Инжир – очищает организм.
Кедровые орешки – повышают иммунитет и продлевают жизнь.
Клубника – хороший диетический продукт.
Кокос – укрепляет кости и сухожилия.
Корица – очищает кровь.
Крыжовник – очиститель, богат фолиевой кислотой.
Курага – витамин С, калий, укрепляет мышцы.
Куркума – очищает кровь.
Лимоны – повышают эластичность сосудов.
Личи – очищает кровь.
Малина - очищает кровь.
Мандарины – повышают эластичность сосудов.
Персики – персиковый сок помогает от тошноты. Пить отдельно от других соков.
Сливы – очищают кровь.
Киви – витамин С. Есть по 1-2 киви в день.
Клюква – природный антибиотик. Добавлять в каши. Есть в любом виде. Очищает.
Чернослив – очищает, выводит холестерин.
Шафран – очищает кровь, восстанавливает клетки крови и мозга.
Яблоки – один из самых лучших фруктов!
В день полезно съедать минимум до 500 грамм овощей и фруктов. Для полноценного питания необходимо есть отварное нежирное мясо. Свежую рыбу, лучше отварную, - 3 раза в неделю. Птицу и яйца (источник белка). Из молочных продуктов - кефир, йогурт, творог, пахта (масленка), масло.
Оливковое масло (не жарить!) - очищает печень. Масло грецкого ореха продлевает молодость. Льняное масло - для профилактики рака.
Пить кисели, отвары, морсы, компоты, свежие соки. Чаи из лимона, мяты, шафрана, корицы, ромашки, укропа, шиповника, облепихи. Вместо сахара желательно употреблять мёд. Мед убивает микробы. Употреблять – не более 100 граммов меда в день.
Полезные соки: абрикоса, свеклы, моркови, помидора, чеснока, сельдерея, апельсина, персика, лимона, топинамбура.
По вопросам диеты желательно советоваться с врачом.
Источник: http://www.tasmc.com.ru/medical-articles/Pages/diet-food-cancer-patients.aspx