Профілактика онкозахворювань

До них, в першу чергу, потрібно віднести зловживання алкоголем, негативний вплив від якого зв’язаний з дією кількох взаємодоповнюючих факторів. Їх сумарний ефект не співпадає з розвитком патологічної залежності від алкоголю, тобто впливає на організм приховано.

Українське товариство гінекологічних онкологів

Національний інститут раку

Український центр з діагностики

та лікування трофобластичних пухлин

Профілактика злоякісних

трофобластичних пухлин,

ініційованих  міхуровим заносом

Інформація для пацієнтів

За поширеністю рак товстої  кишки увійшов до  трійки онкопатологій.Відомі фактори, які сприяють зростанню  кількості хворихна кишковий рак,тому лікарі можутьнадатирекомендаціїяк запобігти його розвитку.

Міжнародне агентство ВООЗ з вивчення раку опублікувало нове видання Кодексу заходів,де перераховані 12 рекомендацій,які допоможуть  людям вести більш здоровий спосіб життя та активно сприяти  профілактиці раку. За розрахунковими даними, майже половину всіх викликаних раком смертей в Європі можна було б запобігти, якби всі дотримувалися викладеним нижче рекомендаціям.

Щоб знизити до мінімуму розвиток злоякісних новоутворень потрібно дотримуватись таких рекомендацій:

Лето. Мир охвачен яркими красками и полон солнечных соблазнов. Поддавшись им, люди позволяют солнцу властвовать над собой, доверяя его ласковым лучам
Мы беседуем с Ингридой Чема, доктором медицины, хирургом-онкологом, профессором Клиники челестно-лицевой хирургии Стоматологического института Рижского университета им.П.Страдиня и онкологического центра больничного комплекса "Гайльэзерс".

Непозволительная бронзовая "роскошь".
Да, загоревший человек выглядит привлекательно. Загар всегда был признаком жизнелюбия, символом особого шика.
Солнце - это живое тепло, источник необходимого нам витамина D, оно улучшает настроение, благотворно действует на гормоны... Сегодня все эти факторы переносятся на второй план, ибо доказано, что вреда от непосредственного пребывания на солнце, к сожалению, больше, чем пользы. В популяризации солнечных ванн остался лишь эффект косметический. Даже сторонники загара предпочитают оперировать понятием "разумный загар", а не "безопасный загар", так как безопасного загара не существует.

Две истории одной беды.
В тот год он впервые за 5 лет взял отпуск. Для отдыха выбрал Бразилию. И не па 10 дней, а полноценно на месяц, как бывало раньше. До этого были и деловые поездки в европейские столицы, и недельные отсыпания на пляжах в Турции, Испании, Греции и Италии. Теперь материальных проблем не существовало, была только жажда новых впечатлений, свежего теплого ветра, чистого моря и солнца. Того, что осталось, как картинка из детства, когда удавалось даже на прохладном Балтийском побережье почернеть, как головешка. Кожа на плечах до сих пор помнит облегчающую прохладу сметаны - ею лечила солнечные ожоги бабушки. В память об этом осталась звездная карта родинок на спи-не. Зато-де, теперь есть средства от солнца (SPF) и можно o целый день провести на пляже без неприятных ощущений.

Проблема взаимосвязи питания, пищевого рациона и возникновением рака молочной железы привлекает пристальное внимание врачей-исследователей, особенно в последнее десятилетие. Сегодня уже совершенно точно доказано, что пища, ее отдельные компоненты могут усиливать или тормозить образование и рост новообразований молочной железы как доброкачественных, так и злокачественных.

От питания зависит течение метаболических (обменных) процессов, лежащих в основе жизни, а пища является их источником и регулятором. Постоянство внутренней среды организма - это результат длительной эволюции, в то время как характер питания, состав пищи значительно меняются даже в процессе индивидуального развития.

В последние годы появляется все больше данных о том, что курильщики причиняют вред не только себе, но и окружающим. Агентство по охране окружающей среды США семь лет назад опубликовало доклад, в котором указывалось, что в результате так называемого пассивного курения, то есть когда люди вынуждены против своей воли вдыхать дым сигарет, ежегодно заболевают раком легких 3 тыс. американцев. Однако в докладе ничего не говорилось о других болезнях, которые может вызвать пассивное курение. Сейчас этот пробел восполнен. В США появилось несколько исследований о влиянии табачного дыма на некурящих, причем весьма тревожных.

В результате пассивного курения, говорится в докладе Калифорнийского агентства по охране окружающей среды, ежегодно умирают от рака легких 3 тыс. человек, от болезней сердца - до 62 тыс. 2,7 тыс. детей по этой же причине погибают в результате так называемого синдрома внезапной младенческой смерти. Значительно повышается опасность заболеть не только раком легких, но и некоторыми другими видами этого страшного недуга.

Как-то незаметно канули в лету времена, когда "мобильник" в отечестве ассоциировался лишь с имиджем нувориша. За последние годы сотовая связь сделала значительный рывок как в технологическом, так и в "рыночном" плане - сегодня она и качественнее, и доступнее. Нынче, приобщаясь, скажем, к GSM, россияне все реже интересуются вопросами биологической безопасности - вполне резонно предполагая, что столь высокотехнологичная (и недешевая) услуга наверняка должна была пройти жесткое предварительное тестирование. В представительствах лидирующих производителей "особенно въедливому" покупателю могут вежливо и аргументированно объяснить, что весьма авторитетные научные исследования (кстати, финансируемые именно этими производителями) не нашли сколь-нибудь значимой связи между использованием сотового телефона и патологическими изменениями со стороны головного мозга человека - вплоть до развития злокачественных опухолей.

Если опросить больных, состоящих на учете у онколога, об истории их заболевания, почти каждый из них укажет, что до обнаружения опухолевого процесса страдал тем или другим хроническим заболеванием. Больные злокачественной опухолью желудка указывают на хронический анацидный гастрит, язву или полип желудка; легкого - на хронический бронхит или бронхоэктазию; молочной железы - на фиброаденоматоз; шейки матки - длительные эрозии; злокачественные опухоли языка появляются чаще после длительной травмы неисправным зубным протезом или острым концом кариозного зуба. Злокачественные опухоли кожи - после бородавки или прыщика, который больной неоднократно срывал.

Лишь в редких случаях больные злокачественными опухолями не могут назвать заболеваний, которые предшествовали появлению опухоли, потому что злокачественный рост лишь в редких случаях возникает в совершенно здоровых тканях. Почти всегда рост опухоли начинается в тканях, измененных предшествовавшим патологическим процессом или под влиянием длительной травматизации. К такому выводу пришли ученые-онкологи не только после изучения истории заболевания людей, но и на основании многочисленных экспериментов на животных. Экспериментальные опухоли возникают из патологически измененных тканей, длительно находившихся под действием повреждающего фактора: физического, химического или биологического.

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) заболеваемость и смертность онкологическими заболеваниями во всем мире возрастет в 2 раза за период с 1999 года по 2020 год: с 10 до 20 млн. новых случаев и с 6 до 12 млн. регистрируемых смертей.

Учитывая, что в развитых странах наблюдается тенденция к замедлению роста заболеваемости и снижение смертности от злокачественных опухолей (как за счет профилактики, в первую очередь борьба с курением, так и за счет улучшения ранней диагностики и лечения), то понятно, что основной прирост придется на развивающиеся страны, к которым сегодня следует отнести страны бывшего СССР. К сожалению, нам следует ожидать серьезное увеличение как заболеваемости, так и смертности от рака.

Самостоятельное обследование своего тела

Разнообразные уплотнения и бугорки на теле, как правило, появляются и исчезают. Сохраняющиеся в течение длительного времени уплотнения требуют диагностики, так как в редких случаях они могут служить проявлением какого-либо серьезного заболевания.

Уплотнения, по большей части, совершенно безвредны. Они возникают вследствие спровоцированного травмой образования кисты или рубцовой ткани. Кроме того, это явление может быть гормонально обусловленным - так, например, уплотнения в молочных железах образуются под влиянием дисбаланса женских половых гормонов.

Техника самообследования.

Техника самообследования включает осмотр молочных желез перед зеркалом, прощупывание молочных желез в положении стоя и лежа. Его рекомендуется проводить женщинам старше 20 лет один раз в 2 - 4 недели. Самое удобное - делать это в один и тот же день менструального цикла, после ванны.

Осмотр молочных желез проводится при хорошем освещении, стоя перед зеркалом, в трех положениях: руки опущены, подняты вверх за голову, на поясе. Следует установить, не появились ли патологические признаки: втяжение или выбухание участка кожи, втяжение или отклонение в сторону соска, укорочение или деформация радиуса ареолы (пигментированный участок кожи вокруг соска), изменение размера и обычной формы одной из молочных желез, желтоватые или кровянистые выделения из соска, корочки, намокание или изъязвление на соске, покраснение, раздражение и отек кожи молочных желез.

Каждый человек мечтает прожить долгую жизнь и избежать серьезных болезней, ограничивающих повседневную активность, требующих продолжительного лечения или хирургической операции. Эти страхи вполне обоснованы, ведь онкология – вторая по частоте причина смерти после сердечно-сосудистых заболеваний.
Хотя мы так и не знаем точно, что является причиной возникновения рака молочной железы (РМЖ), мы точно знаем, что определенные факторы риска связаны с этим заболеванием. Фактор риска – это нечто, что усиливает вероятность развития такого заболевания, как рак. Некоторые факторы риска, такие как курение, употребление алкоголя и диета связаны с тем, что человек делает. Другие, такие как возраст человека, раса, наследственность от нас не зависят и не могут быть изменены.

Рак головного мозга является весьма распространенным онкологическим заболеванием. Среди всех видов онкологических заболеваний, рак мозга составляет около 50%. Данное онкологическое заболевание может развиться равно у людей обоих полов.
Причем первичный рак мозга, на стадии, когда заболевание локально, может быть во многих случаях излечен с помощью хирургического вмешательства. Вторичный рак головного мозга лечится сложнее.
К сожалению, большинство случаев рака мозга выявляется на стадии, когда лечение весьма затруднительно и поэтому статистика говорит о смертельном исходе данного заболевания более чем в 60% случаев.

Несмотря на то, что разные опухоли имеют между собой большое сходство, они одновременно с этим настолько разнообразны, что из очень тяжело классифицировать или разделить на группы. Своеобразие каждой конкретной опухоли зависит от причин ее возникновения, механизма ее роста, расположения и распространения опухоли. Все опухоли, в зависимости от характера протекания их роста и развития, делятся на две большие группы – доброкачественные и злокачественные опухоли.

В чем же разница между ними ? Чем злокачественная опухоль отличается от доброкачественной ?

Признаки рака кишечника разнообразны и в зависимости от превалирования того или иного симптома различают следующие клинические формы болезни:

Одной из клиник, специализирующихся на диагностике рака кишечника является финская онкологическая клиника Дократес

Стенозирующая, обтурационная форма

Характерна симптоматика хронической или oстрой кишечной непроходимости, что связано со стeнозированием толстой кишки. При локализации опухоли в левой половине, где просвет кишок уже, чем в правой, непроходимость развивается быстрее и это свидетельствует о неоперабельности рака. При небольшом сужении просвета кишки заболевание может проявляться только запорами, иногда с периодическим вздyтием живота и периодической болью.

Чеснок – овощ, используемый в качестве приправы ко многим блюдам разных кухонь мира. Однако чеснок издавна известен как одно из наиболее популярных и эффективных средств лечения различных заболеваний – в первую очередь, простуды.
Современные исследователи с охотой признают, что чеснок содержит огромное количество веществ, полезных для человеческого организма и используют этот овощ для производства различных лекарств.
А недавно японские ученые сообщили, что чеснок может оказаться весьма эффективным в борьбе с таким страшным видом рака, как онкология мозга.
Рак головного мозга, первичный или вторичный – заболевание, которое крайне сложно выявить вплоть до последних стадий развития и очень непросто лечить. Далеко не всегда возможно провести операцию, даже при всех достижениях современной нейрохирургии, а не-оперативные методы лечения при раке мозга не всегда обеспечивают желаемые результаты.

Ожирение не зря уже давно называют "эпидемией XXI века". Это заболевание – а ожирение несколько десятилетий назад признано авторитетными специалистами-медиками развитых стран именно заболеванием – приводит к множеству серьезнейших проблем со здоровьем.
Ожирение может развиться у человека в любом возрасте, включая школьные и дошкольные годы. Его причины разнообразны: от гормональных расстройств, до пищевых проблем, включая неконтролируемое поглощение пищи. На сегодняшний день во многих развитых странах ожирением страдает около 6% населения, причем, примерно 40% таких людей находятся в возрасте до сорока пяти лет.
А недавно английским ученым удалось выявить, что ожирение весьма опасно и в плане развития онкологии – это состояние является не просто фактором риска появления различных онкологических заболеваний, но способно стать прямой причиной появления десяти видов распространенных злокачественных опухолей.

Медикам и ученым, впрочем, как и многим людям, далеким от медицины, давно известно, что при длительном и регулярном (более пяти лет) курении у людей обоих полов и любых возрастов, потребляющих табачные изделия, существенно повышается риск развития определенных онкологических заболеваний.
Прежде всего, курение существенно увеличивает возможность развития рака легких - одного из наиболее распространенных онкологических заболеваний у людей обоих полов на сегодняшний день. От рака легких во всем мире ежегодно умирает более полутора миллионов человек.
Кроме того, курение значительно увеличивает риск развития злокачественных новообразований гортани, полости рта, онкологии желудка и пищевода – болезней, также уносящих сотни тысяч жизней каждый год.

Новое международное исследование установило, что некоторые факторы образа жизни, среди которых курение и рацион питания с высоким содержанием продуктов животного происхождения, имеют достаточно тесную связь с заболеваемостью раком.
Специалисты изучили показатели заболеваемости в 157 государствах, при этом наблюдались случаи по 21 виду рака. В своем исследовании ученые использовали данные за 2008 год от ВОЗ.
Эксперты внесли мясо, рыбу и яйца в индекс продуктов животного происхождения, а уровень заболеваемости раком легких применялся в качестве индекса эффектов курения и загрязнения воздуха.

Люди, пережившие рак, уверены: подходить к профилактике и лечению онкологии следует комплексно, задействуя не только тело, но и душу. Ведь часто рак – это сигнал “стоп”, который требует остановиться и подумать, что с тобой не так.
Рак – одно из самых серьезных заболеваний, которое по-настоящему пугает человека, даже если онкология возникла не у него. А слухи, домыслы или истории только увеличивают возникший страх. Как защитить себя от рака? Что желательно делать в качестве профилактики онкозаболевания?
Онкологи различают 3 типа профилактики раковых заболеваний.

Новое исследование, проведенное специалистами Медицинского ветеранского центра в Дареме (Англия) обнаружило, что физические упражнения и тренировки в спортзале снижают у белокожих мужчин риск развития рака простаты или облегчают протекание болезни.
Более ранние исследования уже показывали связь между физическими упражнениями и снижением вероятности развития рака простаты. Кроме того, было установлено, что у темнокожих риск возникновения данной болезни со смертельным исходом более высокий, чем у светлокожих. Однако причина подобных различий до сих пор была не ясна.

Каждый человек, который любит жизнь, побаивается этой страшной болезни, название которой начинается на букву «Р». Но есть несколько продуктов, которые смогут уберечь вас от нее. Итак, попробуйте 5 простых способов, чтобы защитить себя от этой страшной болезни.

В соляриях такое же жесткое излучение, как и на открытом солнце. Их посещение негативно сказывается на коже, в том числе может привести к онкологии. Даже природный ультрафиолет не полезен, а уж искусственный тем более. На сегодняшний день нет стандартов ультрафиолетового излучение в соляриях и сертификации для всех соляриев, воздействие ультрафиолета не обеспечено нормативно и является произвольным.
По данным Министерства здравоохранения Украины, по итогам прошлого года, на каждые 100 тысяч жителей приходится практически 350 человек больных агрессивной формой рака кожи – меланомой. Она склонна к быстрому появлению метастазов, которые через кровь и лимфу разносятся по всему организму, становясь причиной развития вторичных опухолей. Меланома встречается у женщин в 1,5 раза чаще, чем у мужчин. Это может быть связано с тем, что женщины чаще посещают солярии. Солярии должны предупреждать потребителей о вреде искусственного излучения, размещая пугающие изображения меланомы, считают в Министерстве здравоохранения Украины

Можно с уверенностью утверждать, что в настоящее время лекарства, облегчающие засыпание, являются наиболее распространенными наряду с анальгетиками и статинами. Однако выяснилось, что регулярный прием таблеток для сна может приблизить «вечный сон».
Постоянный стресс, которому подвержено большинство современных людей, неизбежно приводит к ухудшению качества сна и даже к развитию бессонницы. Не мудрствуя лукаво, люди, заметив у себя появление проблем со сном, обзаводятся рецептом на снотворные препараты.
Однако коварство таких лекарств заключается в том, что они способны вызывать привыкание – очень скоро после начала их приема человек чувствует, что точно не уснет, не приняв заветную таблетку.

Чтобы предотвратить возникновение рака кожи, необходимо заботиться о ней. Прежде всего, защищать от пагубного воздействия прямых солнечных лучей, особенно в летний период, а также избегать солнечных ожогов. Общеизвестным является тот факт, что большая часть людей получает ударную дозу ультрафиолета в первые 20 лет своей жизни. Если ребенок обгорел в детстве, то во взрослом возрасте увеличивается риск развития меланом в несколько раз. Рак кожи может развиваться на протяжении нескольких десятков лет. Именно поэтому так важно защищать от воздействия солнца все части своего тела, используя крем.

По словам американских экспертов суточной дозы аспирина, вполне достаточно чтобы остановить развитие рака молочной железы. Результаты ранее проведенного исследования показали, что препарат довольно эффективен в блокировке распространения онкологии толстого кишечника, желудочно-кишечного тракта и предстательной железы, а также других заболеваний.
Американским специалистам удалось узнать, что аспирин помогает создать вокруг раковых стволовых клеток определенные условия, препятствующие их распространению. Как утверждают ученые, аспирин может использоваться, для снижения риска возникновения рецидива через 5-10 лет после постановки диагноза впервые – именно в этот период чаще возникают рецидивы заболевания. Опухоль имеет стволовые клетки, либо остаточные клетки, уже пережившие химиотерапию или другое лечен

Эксперты Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов обнаружили в чипсах, картошке фри, печенье, кофе и детском питании канцероген акриламид (также он содержится в сигаретном дыме). Это вещество разрушает нервную систему и может спровоцировать образование раковой опухоли. Кроме того, акриламид и его метаболит глицидамид негативно влияют на внутриутробное развитие плода и на мужскую фертильность.
Канцероген образуется при запекании и жарке, поэтому удалить его из готовых блюд невозможно. Специалисты обращают особое внимание на то, что влиянию вещества подвержены дети, которые часто едят фастфуд и другую вредную пищу. По мнению экспертов, из-за более низкой массы тела именно дети подвергаются более сильному действию вещества.

Множество исследований указывает, что диета, богатая помидорами, может значительно снизить риск вероятность развития рака предстательной железы, легких и толстой кишки.
Каковы ингредиенты?
Активный ингредиент, который делает помидоры таким грозным соперником против раковых клеток, является каротиноид под названием Ликопин. Это естественный красный пигмент, найденный в помидорах. Чем более красный помидор, тем больше ликопина присутствует в нем.
Как ликопин борется с раком?

Не проходит и месяца, чтобы ученые мира не заявили, что тот или иной продукт обладает противораковыми свойствами. А вот исследователи из Американского института по изучению рака считают, что примерно одна треть смертей от рака напрямую связана с диетой больных. То есть еда может как погубить вас, так и вылечить. Многие виды продуктов, которые можно найти в обычном магазине, содержат противораковые вещества: от антиоксидантов, нейтрализующих вред, наносимый свободными радикалами, до сильнодействующих фитохимических соединений, которые ученые еще только начинают изучать.
Тем не менее, трудно выделить из множества антираковых продуктов один супер-продукт, который сделает всю работу. Лучше все же потреблять такие продукты в разнообразии. Тем более что некоторые продукты более эффективны от одних видов рака, другие – от других. Некоторые продукты обладают профилактическими свойствами, другие могут замедлить рост раковых клеток, остановить увеличение опухоли, а иногда даже и сократить ее размер.

В профилактике и лечении рака, в последнее время, огромную роль стали играть определенные соединения, взятые из растений. Одним из таких соединений является элиптицин. В первую очередь, элиптицин эффективен при раке крови.
Механизм действия элиптицина на раковые клетки толком не изучен. Предполагается, что в человеческом организме он преобразовывается в некое вещество, которое оказывает профилактирующее действие на человеческий организм, уменьшая возможность возникновения онкологического заболевания. Кроме того, это вещество противодействует размножению клеток, пораженных раковым заболеванием, тем самым останавливая распространение болезни.

Некоторые из таких фитосоединений хорошо известны – это ресвератрол, полифенолы зеленого чая, антоцианы и другие.
В последнее время натуропат Фрэнк Шалленбергер обнаружил еще один источник противораковых фитосоединений – это плод растения Momordica charantia, который показал эффективность в истреблении клеток рака поджелудочной железы.
Экзотическое растение Momordica charantia, известна еще как горькая или земляная дыня. Плод называется «горькая дыня» и пользуется особой популярностью в Окинаве (Япония). Когда сок Momordica charantia разбавляли в воде в концентрации до 5%, он показал невероятно разрушительную мощь против клеточных линий опухоли поджелудочной железы.

Прием аспирина на протяжении длительного периода помогает снизить риск развития рака кожи у женщин европеоидной расы.
Исследование предусматривало участие около 60000 белокожих женщин возрастом от 50 до 79 лет, которые находились под наблюдением ученых на протяжении 12 лет. Все женщины сообщили информацию о приеме медикаментов, пищевом рационе и роде своей деятельности.
В результате группа исследователей под руководством доктора Джина Тана (Jean Tang) из Медицинской школы при Стенфордском университете в Пало-Альто (Palo Alto) обнаружила, что женщины, которые принимали аспирин в большом количестве, были менее остальных подвержены раку кожи. Снижение риска составило в целом 21% по сравнению с участницами, не принимавшими аспирин. А пациентки, использовавшие аспирин в течение пяти и более лет, меланомой заболевали на 30% реже.

Физические нагрузки, несомненно, полезны для человека. Однако особое внимание представителям сильного пола необходимо обратить на быструю ходьбу.
Именно ходьба названа учеными одним из самых эффективных способов борьбы с онкологией.
Эксперты провели масштабное исследование среди 1455 мужчин 60 лет.
У всех участников уже был рак простаты на начальной стадии.

Новое исследование ученых из Хайфского университета доказало, что дети, находящиеся на грудном вскармливании защищены от такого серьезного заболевания, как лейкемия – рак крови. Экспертам давно известно, что грудное молоко составляет неотъемлемую часть в процессе кормления ребенка. Оно помогает организму новорожденного противостоять различного рода болезням, связанным со снижение иммунной системы, уменьшает вероятность процесса ожирения в более зрелом возрасте.
Помимо этого грудное молоко улучшает мозговую деятельность, то есть дети, выросшие на грудном вскармливании более сообразительны, нежели дети, питавшиеся разными смесями и кашами.

У женщин рак груди продолжает занимать первое место по заболеваемости среди всех форм опухолей, но медики с тревогой констатируют рост заболеваемости раком легкого среди этой категории населения. А физкультура снижает риск развития обеих болезней.
В последние годы рак легкого все чаще регистрируется среди женской части населения – при этом опасная болезнь по неизвестным причинам поражает все больше тех представительниц прекрасного пола, которые никогда в жизни не курили.
Разумеется, увеличивается и число новых случаев рака молочной железы – главного врага женщин среди всех онкологических заболеваний.
А ученые из США, сотрудники Стэнфордского университета (Stanford University) обнаружили, что регулярные физические нагрузки заметно снижают риск развития рака легкого.

Действительно ли можно предотвратить рак таким простым способом: просто поедая яйца? Тогда мы все накупим (их, кстати, их рекомендуют есть мечтающим похудеть и диетологи) и будем употреблять их изо дня в день!
В ходе исследований, проведенных в США, выяснилось, что получая не менее 455 миллиграмм холина в сутки, женщина на 24 % снижает для себя риск образования недоброкачественной опухоли молочной железы. Холин является необходимым соединением для профилактики рака молочной железы и нормального функционирования клеток организма человека.
В одном яйце содержится приблизительно 125,5 мг витамина, так что если ты всерьез решила заняться профилактикой рака молочной железы, регулярно пополняя запасы холина, придется съедать по три яйца в день или получать его из других источников.

По мнению специалистов, половине людей будет поставлен диагноз рак в определенный момент их жизни, и в этом могут быть виноваты факторы образа жизни, такие как ожирение и курение. В самом деле, около трети из наиболее распространенных случаев рака можно предотвратить с помощью здорового питания, физической активности и поддержание здорового веса.
Есть несколько простых шагов, которые можно сделать для снижения этого риска. В новом руководстве, составленном Всемирным фондом исследований рака, излагаются повседневные изменения, которые могли бы помочь предотвратить опасную болезнь.

Исследователи из Гарвардской школы общественного здоровья проследили за состоянием здоровья 240000 жителей Швеции в возрасте 16-20 лет. Наблюдение продолжалось с 1969 по 2010 годы. У 885 мужчин за время жизни врачи выявили рак.
Онкологические заболевания в два раза чаще встречались среди мужчин, страдавших в детстве ожирением. Особенно сильно повышался риск развития рака прямой кишки во взрослом возрасте (в 2,38 раза).

Как выяснили ученые из Калифорнийского университета, сильно прожаренное мясо в два раза увеличивает риск развития рака простаты. Причем, как утверждают исследователи, даже небольшие кусочки этого мяса представляют большую опасность для мужчин.

Американские ученые внимательно исследователи диету 470 мужчин, страдающих от агрессивного рака предстательной железы. В контрольной группе находились представители сильного пола, не имеющие онкологических болезней.

Диагностика рака постоянно совершенствуется, однако до сих пор врачи допускают ошибки. Например, одной пациентке из Калифорнии провели полное сканирование тела, так как у нее уже был рак шейки матки. Сканирование должно было показать, распространилась ли опухоль. И врачи увидели на снимке яркие зоны в лимфатических узлах в паху. Они сделали вывод: это тоже рак. Была назначена операция, но позднее врачи поняли, что яркие зоны являлись следами краски для татуировки, передает Live Science.

Риск данного заболевания повышается в пожилом возрасте, а также из-за лишнего веса и неправильного питания. Оказывается, благодаря Средиземноморской диете он снижается вдвое. Исследователи из Италии и Швейцарии изучили рацион 5000 женщин. Они хотели выяснить, как Средиземноморская диета влияет на риск.
Диета заключается в употреблении большого количества овощей, фруктов, орехов, бобов, злаков, картофеля, рыбы, мононенасыщенных жиров и ограничении потребления мяса, молочных продуктов и алкоголя. Специалисты отдельно оценили 9 компонентов диеты. Исследование показало: Средиземноморская диета значительно уменьшала риск рака.